08/06/2013, 17:06
Nous sommes fluctuants dans un monde en fluctuation, il est normal d'avoir des hauts et des bas, il y en aura tout le temps. Certains choisissent de chevaucher l'onde, avec l'instabilité que cela veut dire, d'autres de l'équarrir, la normaliser, l'annuler, etc.
Perso, quand je me sens au point mort , j'essaie d'assurer en faisant le premier pas au lieu de me prendre la tête. De cette manière non seulement je ne donne pas l'opportunité à mon cerveau de broyer du noir - j'utilise mes ressources à autre chose - sinon que j'avance ou me maintiens dans mes tâches au lieu de prendre du retard. Juste ça, rien d'autre, et de manière qui me surprend à chaque fois, la démotivation disparaît assez vite. En fait, je me discipline même pour écrire un minimum, et si je me suis fixé un projet d'écriture, je me fais des sessions d'une demi-heure dès que possible (un peu à la manière Pomodoro dont parle Delarmgo), juste histoire de ne pas perdre de vue le projet et de résoudre quelques trucs chaque jour, aussi minimaux fussent-ils.
Après, il y a bien sûr le but, le truc à se fixer dont on ne va pas se remettre à douter toutes les deux secondes, et qui permet en cas de flottement, de donner une direction à suivre. Ca peut être gagner de l'argent, être reconnu, survivre, être bon père, bon mari, écrire bien, s'amuser, recréer un truc bien qui a disparu dont on a la nostalgie, créer du nouveau, explorer, apprendre, partager, transmettre des valeurs, faire réfléchir, rendre heureux, etc., etc. Et cela peut prendre la forme de n'importe quel projet plus immédiat comme écrire un mini-yaz de 50§, écrire une lettre à un ami, lire ce qu'on a envie de lire, apprendre un truc, tester une compétence, relever un défi personnel.
Ce qui sert pour entreprendre sa propre vie, c'est faire le premier pas dans une direction qui nous plaît, aussi minime soit-il, à chaque fois qu'on ne bouge plus. Une fois relancé, on tricote le court et le long terme, on cimente avec du moyen terme, et ça donne une maille à notre destinée, comme un filet de secours qui nous saucissonne dans un être défini. Bref, ne pas baisser les bras, continuer de se déterminer. C'est souvent difficile, mais ce n'est pas sans récompense non plus: il suffit de vouloir le voyage. Le seul truc qui nous freine est dans notre tête. Quand c'est comme ça, moi je n'écoute plus et je fais quand même. La tête s'aperçoit qu'elle s'est trompée, et c'est reparti pour un tour.
A part cet aspect productif, il y a aussi tout ce qui nous ressource, comme passer quelques heures avec un bon ami. Si le changement vous passionne, malgré l'incertitude qu'il soulève, alors en ce moment, en sciences, il se passe un truc miraculeux chaque semaine. Les nanosciences, l'astronomie font un bon de géant en ce moment, et cela change toute la donne, tout est à repenser. Pour ma part, je trouve ça plus stimulant que la "télé-réalité" (qui n'en est jamais) ou qu'un divertissement bidon - chacun sa tasse de thé, n'est-ce pas.
Une autre recette utile, est de savoir si l'on préfère être zombi ou éveillé - ce qui peut signifier des choses différentes pour chacun -, et de distinguer en fonction de ce choix ce qui endort le cerveau et le purge de son esprit de ce qui nous fait habiter la vie de toute notre force vitale.
Perso, quand je me sens au point mort , j'essaie d'assurer en faisant le premier pas au lieu de me prendre la tête. De cette manière non seulement je ne donne pas l'opportunité à mon cerveau de broyer du noir - j'utilise mes ressources à autre chose - sinon que j'avance ou me maintiens dans mes tâches au lieu de prendre du retard. Juste ça, rien d'autre, et de manière qui me surprend à chaque fois, la démotivation disparaît assez vite. En fait, je me discipline même pour écrire un minimum, et si je me suis fixé un projet d'écriture, je me fais des sessions d'une demi-heure dès que possible (un peu à la manière Pomodoro dont parle Delarmgo), juste histoire de ne pas perdre de vue le projet et de résoudre quelques trucs chaque jour, aussi minimaux fussent-ils.
Après, il y a bien sûr le but, le truc à se fixer dont on ne va pas se remettre à douter toutes les deux secondes, et qui permet en cas de flottement, de donner une direction à suivre. Ca peut être gagner de l'argent, être reconnu, survivre, être bon père, bon mari, écrire bien, s'amuser, recréer un truc bien qui a disparu dont on a la nostalgie, créer du nouveau, explorer, apprendre, partager, transmettre des valeurs, faire réfléchir, rendre heureux, etc., etc. Et cela peut prendre la forme de n'importe quel projet plus immédiat comme écrire un mini-yaz de 50§, écrire une lettre à un ami, lire ce qu'on a envie de lire, apprendre un truc, tester une compétence, relever un défi personnel.
Ce qui sert pour entreprendre sa propre vie, c'est faire le premier pas dans une direction qui nous plaît, aussi minime soit-il, à chaque fois qu'on ne bouge plus. Une fois relancé, on tricote le court et le long terme, on cimente avec du moyen terme, et ça donne une maille à notre destinée, comme un filet de secours qui nous saucissonne dans un être défini. Bref, ne pas baisser les bras, continuer de se déterminer. C'est souvent difficile, mais ce n'est pas sans récompense non plus: il suffit de vouloir le voyage. Le seul truc qui nous freine est dans notre tête. Quand c'est comme ça, moi je n'écoute plus et je fais quand même. La tête s'aperçoit qu'elle s'est trompée, et c'est reparti pour un tour.
A part cet aspect productif, il y a aussi tout ce qui nous ressource, comme passer quelques heures avec un bon ami. Si le changement vous passionne, malgré l'incertitude qu'il soulève, alors en ce moment, en sciences, il se passe un truc miraculeux chaque semaine. Les nanosciences, l'astronomie font un bon de géant en ce moment, et cela change toute la donne, tout est à repenser. Pour ma part, je trouve ça plus stimulant que la "télé-réalité" (qui n'en est jamais) ou qu'un divertissement bidon - chacun sa tasse de thé, n'est-ce pas.
Une autre recette utile, est de savoir si l'on préfère être zombi ou éveillé - ce qui peut signifier des choses différentes pour chacun -, et de distinguer en fonction de ce choix ce qui endort le cerveau et le purge de son esprit de ce qui nous fait habiter la vie de toute notre force vitale.