13/03/2013, 22:49
C'est tout à fait normal pour des trentenaires de mieux discerner les choses. On a moins de temps mais on s'oriente mieux, on sait détecter les infos essentielles, on prédit avec plus d'efficacité. Il n'y a rien de négatif à savoir lire entre les lignes ou extrapoler à partir des feeds. S'attrister de cette capacité est le résultat d'un biais cognitif dû au cercle vicieux de la dépression. Pour les déprimés, je vous recommande de vous intéresser à la thérapie cognitive comportementale, que l'on peut pratiquer soi-même. J'y reviendrai.